Здоровье человека зависит от многих факторов, и не последнюю роль играет сбалансированное питание. Для нормального функционирования организму необходим целый спектр витаминов и микроэлементов, которые он получает из пищи.

Ценность орехов

К ценнейшим продуктам, которые всегда должны быть в доступности, диетологи относят орехи разных видов. Эти дары природы имеют уникальный состав и замечательные свойства, которые ставят их на вершину теории сбалансированного питания:

• Орехи на 60-70% состоят из растительных жиров. Они более предпочтительны, чем жиры животного происхождения.
• Высокая калорийность делает орешки разных видов идеальным продуктом для быстрых перекусов.
• Жирные кислоты поддерживают жировой обмен на надлежащем уровне.
• В орехах нет холестерина, чего нельзя сказать о других продуктах с высоким содержанием жира.
• В орехах вдвое-втрое больше минералов, чем в других продуктах.

Деревья и кустарники, плодами которых являются орешки, произрастают не во всех регионах России. Например, сибирский кедр – житель Сибири, соответственно, кедровые орешки жители центральных и южных районов могут купить только в магазине или, подав объявление «куплю орехи». Но, не видя товар, можно наткнуться на плохое качество орехов – долго хранившиеся в неподходящих условиях орешки могут стать подгнившими или, наоборот, усохшими, лежалыми и иметь горький вкус.

Чтобы наслаждаться богатым вкусом этих даров природы и быть полностью уверенными в их свежести и качестве, нужно совершать покупки в реальном магазине. В Торговом Комплексе «Пулмарт» есть возможность тщательно рассмотреть товар перед покупкой, ведь орехи здесь продаются не только запечатанными в целлофан, но и россыпью.

Орехи в ТК «Пулмарт»

На бакалейных полках Торгового Комплекса «Пулмарт» царит изобилие плодов ореховых деревьев и кустарников как широко распространенных и давно известных потребителям, так и экзотических.

Грецкий орех

Внешний вид этого ореха напоминает мозг, поэтому в Древней Греции его запрещали к употреблению: считалось, что съевшие его резко умнеют. На самом деле входящие в его состав аминокислоты оздоровляют организм, особенно сердце, кровь и сосуды. Недаром грецкий орех считается пищей богатырей. Куплю грецкий орех – это пожелание весьма разумно.

Фундук

Богатый белками фундук успешно заменяет мясо, поэтому он горячо любим вегетарианцами. Горстка орехов через день укрепит мускулатуру сердца и сделает сосуды эластичными. Фундук обладает способностью налаживать деятельность предстательной железы у мужчин и способствовать усилению лактации у кормящих матерей.

Кешью

Этот экзотический орех на самом деле не является орехом. Это плод дерева кешью – сердцевина яблока, находящийся на вершинке фрукта. Кешью – чемпион по содержанию магния и по самому низкому содержанию насыщенных жиров. Олеиновая кислота в составе ореха дает самую надежную кардиозащиту в сравнении с другими орехами. Очень рекомендован в пожилом возрасте для профилактики склероза и деменции.

Кедровые орешки

На самом деле это не орехи, а семена сибирской кедровой сосны. Входящие в состав минералы – кальций, фосфор, магний, цинк и другие активно укрепляют костную систему. Кедровые орешки больше всего необходимы растущему организму для формирования крепкого скелета и здоровых зубов. Также кедровые орехи хорошо влияют на работу мозга.

ТК «Пулмарт» реализует по низким ценам и другие виды орехов,  такие как арахис, мускатный орех, лесной орех (лещина), фисташки, бразильский орех. Под скорлупкой каждого орешка спрятана толика здоровья!